Seniorzy zaangażowali się w akcję pt " Czytanie łączy pokolenia" zorganizowaną przez Bibliotekę Publiczną Gminy Wiązowna. Seniorzy raz z podopiecznymi Środowiskowego Domu Samopomocy w Radiówku czytali wybrane wiersze i bajki dla dzieci ( m.in. "Czerwony Kapturek" , "Smok Wawelski" "Krasnal Hałabała" oraz wiersz Stanisława Jachowicza "Chory kotek"). Całość zakończyła się wspólnym wylepianiem postaci z plasteliny.
Od samego rana w promieniach słonecznych pracujemy sadząc piękne lilie, dalie, maki, trawy , hiacynty, żonkile itd. Będzie pięknie.
"...Pamiętajcie o ogrodach
Przecież stamtąd przyszliście
W żar epoki użyczą wam chłodu
Tylko drzewa, tylko liście
Pamiętajcie o ogrodach
Czy tak trudno być poetą
W żar epoki nie użyczy wam chłodu
Żaden schron, żaden beton..."
W dniu dzisiejszym odwiedzili Nas Wolontariusze w ramach naszych Treningów Kulinarnych. Młodzież przygotowała własnoręcznie fantastyczne sałatki, ciasta, naleśniki . Wolontariusze zadbali o oprawę muzyczną towarzyszył nam zatem utwory Fryderyka Chopina , jak też muzyka wykonywana na żywo. Rozmowy międzypokoleniowe zrodziły nowe pomysły na wspólne działania i integracje.
Pięknie zdobimy nasz Dom , zasadziliśmy Żonkile i Hiacynty , pozostałe rośliny dołącza do rabat jeszcze w tym tygodniu, aby napełniać to miejsce spokojem i zachęcać do relaksu.
Dzisiaj odbyło się spotkanie z pracownikami Wydziału Ochrony Środowiska i Nieruchomości. Pan Karol Bronikowski, Anna Bogucka, Joanna Kociszewska przeprowadzili warsztaty edukacyjne z zakresu segregowania śmieci, ochrony środowiska oraz udzielali informacji związanych z zachowaniem się wobec bezdomnych zwierząt. Seniorzy otrzymali również niezbędne informacje na temat bezpłatnej sterylizacji/kastracji psów i kotów na terenie Gminy Wiązowna. W trakcie spotkania pracownicy Urzędu Gminy Wiązowna udzielali wyczerpujących odpowiedzi na nurtujące pytania Seniorów. Serdecznie dziękujemy za poświęcony czas i profesjonalny wykład.
Rozpoczęliśmy sezon w ogrodzie były kiełbaski, śpiew,rozmowy międzypokoleniowe, było ognisko integrujące wszystkich we wspólnym śpiewie.
Seniorzy w dniu dzisiejszym zapoznali się z treścią filmu " Oni nie śpią...aby inni mogli spać spokojnie", po seansie odbyło się spotkanie z Panem Jackiem Kardasem , czynnym żołnierzem zawodowym , absolwentem Wyższej Szkoły Oficerskiej Sił Powietrznych w Dęblinie. Seniorzy bardzo chętnie uczestniczyli w rozmowach, poszerzali swoją wiedzę z zakresu funkcjonowania służb poszukiwania i ratownictwa lotniczego w Polsce. Serdecznie dziękujemy za spotkanie i zapraszamy ponownie.
Dzień Czekolady obchodzony w "Seniorze - WIGORZE"- WYRÓB WŁASNY . Badania wskazują, że substancje zawarte w czekoladzie pozytywnie wpływają na układ krążenia i pracę mózgu. Nie można oczywiście zapominać o wyraźniej poprawie nastroju, co doceniają zwłaszcza kobiety, zatem SMACZNEGO !
Dzienny Dom „Senior-WIGOR” w Woli Karczewskiej realizując Program Wieloletni „Senior+” na lata 2015-2020 świadczy usługi w zakresie aktywności ruchowej i kinezyterapii. Oferuje seniorom – uczestnikom Domu opracowany program indywidualnych i grupowych zajęć usprawniających. Jego realizacja dostosowana jest do aktualnego stanu zdrowia seniorów i potrzeb uczestników.
Punktem wyjścia do realizacji oferty usprawnienia jest pomiar ciśnienia tętniczego każdej osoby biorącej aktywny udział w zajęciach. Osoby nie mające przeciwwskazań do ćwiczeń rozpoczynają dzień od gimnastyki porannej grupowej. Są to ćwiczenia na poszczególne partie ciała pozwalające pobudzić wszystkie mięśnie i stawy. Pomiędzy ćwiczeniami ruchowymi wplecione są ćwiczenia oddechowe – czas ćwiczeń to ok. 40 minut.
W wyposażeniu sali kinezyterapii posiadamy PUR (przyłóżkowe urządzenie rehabilitacyjne), przy pomocy którego seniorzy wykonują ćwiczenia dobrane do indywidualnych potrzeb wynikających z aktualnego stanu zdrowia i kondycji psychofizycznej. Są to ćwiczenia w odciążeniu kończyn dolnych i górnych, ćwiczenia z dawkowanym oporem, masaże ręczne, ćwiczenia samo-wspomagane , ćwiczenia czynno – bierne, ćwiczenia bierne.
Ponadto odpowiednio dobierane są ćwiczenia manualne, ćwiczenia ogólnousprawniające na piłkach gimnastycznych, taśmach, materacach, rowerku, ćwiczenia izometryczne, ćwiczenia oddechowe.
Dokładamy wszelkich starań aby nasi uczestnicy byli jak w największym stopniu samodzielni i dlatego prowadzone są ćwiczenia mające na celu utrzymania sprawności w czynnościach życia codziennego.
Dla osób mających problemy urologiczne oferujemy ćwiczenia mięśni Kegla.
Poza ćwiczeniami stacjonarnymi, gdy tylko pozwalają nam warunki klimatyczne seniorzy chętnie uczestniczą w spacerach z kijkami Nordic Walking. Wszelkie formy aktywności ruchowej są bardzo wskazane, cieszą się dużym zainteresowaniem i przynoszą efekty.
Seniorzy wraz z Wolontariuszami z Centrum Wolontariatu działającego w ramach Gminnego Ośrodka Pomocy Społecznej zorganizowali wspólne sprzątanie Gminy. Wszyscy wykonali tabliczki promujące dbanie o przyrodę, które następnie zostały rozwieszone na terenie gminy. Następnie cała 50-cio osobowa grupa udała się zbierać śmieci na trasie Glinianka - Wola Karczewska. Po zakończonej akcji wszyscy wspólnie uczestniczyli w poczęstunku i międzypokoleniowych rozmowach.
