godło flagawiązowna logo senior wigorbip logo

Dzienny Dom ''Senior+'' w Woli Karczewskiej
ul. Doliny Świdra 6, 05-408 Wola Karczewska, Gmina Wiązowna
''Nie starzeje się ten kto nie ma czasu''

Masaże gorącymi kamieniami

Dzięki temu, że mogliśmy zainwestować w centralny podgrzewacz kamieni oraz kamienie bazaltowe Seniorzy mogą korzystać z masaży na terenie Dzienny Dom "Senior+" w Woli Karczewskiej. Masaż rozluźnia mięśnie, poprawia krążenie krwi, jest formą terapii przeciwbólowej. Pomaga to w walce z bólem głowy, zwłaszcza o podłożu stresowym. A także może przyczyniać się do eliminacji zmęczenia, senności, osłabienia i braku energii. Seniorzy bardzo chętnie korzystają z tego typu zabiegu.

 

Czytaj dalej...

"Prace inspirowane wielkimi tego świata"

Zaczynamy nowy cykl zajęć artystycznych."Prace inspirowane wielkimi tego świata". W ruch poszły sztalugi,farby i pędzle. Seniorzy zapoznają się z życiem i twórczością danego artysty a następnie tworzą swoje obrazy inspirowane twórczością malarza. Rozpoczęliśmy od Pabla Picasso.
Czytaj dalej...

Nowy sprzet do ćwiczeń w Dziennym Domu " Senior+"

Seniorzy ćwiczą regularnie: grupowo i indywidualnie , biorą udział w dniach sportu i korzystają z wszelkich możliwych sprzętów. Nie obcy im UGUL i PUR , ćwiczenia na stepach i z piłkami. Materace oraz gumy oporowe a także rowery stacjonarne, laski gimnastyczne i masażery .

Czy na tym koniec ?Nie, wyróżnienie " Senior w Ruchu " zobowiązuje, dlatego też zakupiony został nowy sprzęt w postaci bieżni, swego rodzaju nagroda.

Czytaj dalej...

GALA FINAŁOWA SENIOR W RUCHU

Seniorzy zostali docenieni w konkursie " Senior w Ruchu" w kategorii Sportowy Event Seniorski Roku otrzymując wyróżnienie. Konkurs Stowarzyszenia "Manko" współfinansowany przez Ministerstwo Sportu i Turystyki.
W czym tkwi sukces? w systematyczności i współpracy . Stawiamy na codzienne ćwiczenia grupowe i indywidualne dostosowane do możliwości Seniorów. Dodatkowo kilka razy w roku organizujemy "Dni Sportu ", "Mini Spartakiady" . Seniorzy uczestniczyli w zajęciach sportowych w ramach projektu " 100 orlików na 100 lat Niepodległości " oraz " 30 orlików na kolejne 100 lat Niepodległości" . Inwestujemy w sprzęt, dzięki któremu Seniorzy zachowują sprawność . Na uwagę zasługuje Wolontariat Międzypokoleniowy, który jest olbrzymim wsparciem i motywatorem dla wszystkich seniorów. Młodzież, która pomaga w organizacji i kibicuje . Działamy WSPÓLNIE a efekty widać gołym okiem (kondycja seniorów) .Bardzo cenimy sobie również wieloletnią współpracę z Panem Jackiem Skwarą.
Czytaj dalej...
facebook